Semasa mengandung, hormon yang dikeluarkan oleh uri (plasenta) mengganggu keberkesanan insulin, hasilnya, hiperglisemia mungkin berlaku. Puan boleh mendapat diabetes gestasi walaupun tidak ada risiko yang dikenal pasti. Lazimnya kencing manis yang berlaku semasa mengandung hilang selepas kelahiran. Namun demikian, risiko untuk mendapat kencing manis pada masa hadapan adalah tinggi.
Sekiranya puan pernah mendapat rawatan kencing manis semasa mengandung, maklumkan kepada doktor atau jururawat yang ditemui. Harus diingat bahawa risiko kencing manis meningkat dengan peningkatan umur semasa mengandung
Masalah kencing manis semasa mengandung
Risiko kesihatan akan meningkat dengan peningkatan paras gula darah. Setengah daripada komplikasi ini meningkatkan risiko untuk kelahiran secara pembedahan. Inilah sebabnya mengapa paras gula darah perlu dikawal.
Permasalahan yang mungkin puan hadapi sekiranya puan berisiko untuk penyakit kencing manis semasa mengandung:
- Janin menjadi besar dikenali sebagai makrosomia. Ini disebabkan oleh gula berlebihan memasuki janin dan mengarahkan tumbesaran pesat, akibatnya janin menjadi besar dan mungkin sukar untuk dilahirkan secara normal, kejadian kelahiran tersekat terutamanya pada bahagian bahu meningkat.
- Kejadian darah tinggi dan kehadiran protein di dalam air kencing meningkat, ini dipanggil pre-eklampsia. Jika dibiarkan, boleh menyebabkan sawan, kegagalan hati dan juga buah pinggang. Puan mungkin terpaksa melahirkan anak sebelum masanya untuk mengelakkan komplikasi dan musibah yang melanda sistem dalaman organ. Kematian juga boleh berlaku pada janin.
- Meningkatnya cecair likuor di kantung di mana janin berada. Ini menyebabkan saiz kandungan melebihi saiz sebenar mengikut kiraan, menyebabkan ketidakselesaan seperti kesukaran bernafas. Kelahiran mungkin berlaku sebelum sampainya penggal kematangan iaitu sebelum 38 minggu.
- Jangkitan sistem pundi kencing. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan di pundi kencing akan merebak ke buah pinggang.
- Sindrom kesukaran pernafasan mungkin berlaku pada bayi. Risiko ini meningkat untuk ibu-ibu yang mempunyai kencing manis semasa mengandung, lebih-lebih lagi apabila kelahiran awal sebelum tempoh terpaksa dilakukan.
- Kematian bayi di dalam kandungan, mungkin berlaku sekiranya kencing manis gagal dikawal. Ini termasuklah keguguran.
Pengawalan kencing manis
Apabila puan menghadirkan diri kali pertama ke klinik perbidanan untuk membuat kad lawatan antenatal, puan akan diselidiki akan faktor-faktor risiko, sejarah perubatan serta sejarah perbidanan lampau.
Sejarah kesihatan sekarang seperti berat badan yang melebihi nisbah berat-tinggi yang disyorkan, umur puan, kandungan yang disyaki secara relatifnya besar, berat janin, kehadiran lebih daripada satu janin serta kandungan air likuor yang terlampau (mengikut umur kandungan). Pemeriksaan air kencing yang menunjukkan kehadiran gula di dalamnya bukanlah kaedah pengawasan pengawalan yang diamalkan di hospital.
Puan akan diuji untuk paras glukosa darah, paling mudah diambil dari jari dan hanya memerlukan setitik darah.
Puan juga akan ditanya bila kali terakhir ujian glukosa darah diambil, di samping masa puan makan dan minum. Sekiranya terbukti paras gula darah kapilari puan melebihi normal, puan akan dinasihatkan supaya menjalani ujian selanjutnya.
Sekiranya puan sudah pun mengalami kencing manis sebelum mengandung, puan dinasihatkan supaya menghadiri klinik kencing manis supaya pengawalan paras gula darah yang ketat dapat dimanfaatkan. Ini kerana paras gula yang tidak teratur dan tinggi dapat mencacatkan pertumbuhan serta tumbesaran janin, terutamanya yang berumur kurang dari 12 minggu. Semasa mengandung, pengawalan paras gula darah dilakukan dengan penggunaan insulin. Pil-pil tidak digunakan.
Pemakanan
Pemakanan seimbang penting terutamanya untuk mereka yang menghidapi kencing manis. Tumbesaran janin bergantung pada pemakanan puan. Perlu ditegaskan pemakanan yang diambil perlu diimbangkan supaya paras gula tidak naik melebihi normal.
Pemakanan puan bergantung kepada berapa berat badan, umur dan juga tahap kecergasan harian puan. Peringkat umur kandungan juga memainkan peranan dalam pemakanan puan.
Perawatan
Semasa mengandung, sekiranya puan memerlukan perawatan untuk kencing manis, ubat suntikan insulin diberikan.
Sebelum insulin diberikan, puan mungkin dimasukkan ke wad untuk menentukan dos optimum, mengenalpasti apa yang mungkin puan rasai sekiranya paras gula jatuh terlalu rendah, serta diajar cara-cara menyuntik dan juga mengendalikan alat-alat suntikan.
Ubat-ubat untuk dimakan mungkin diberikan sekiranya puan memang pesakit kencing manis sebelum mengandung lagi.
Senaman itu penting untuk mereka yang berpenyakit kencing manis. Walaupun puan mengandung, puan boleh juga bersenam, contohnya seperti berjalan-jalan dan senaman ringan lain.
Penjagaan kandungan
Semasa trimester pertama, ujian darah khas seperti darah hemoglobin berglikosi boleh dijalankan, di mana ujian ini meramalkan sama ada kecacatan janin merupakan satu kemungkinan. Puan juga mungkin dinasihatkan supaya menjalani pemeriksaan ultrasound pada minggu ke-18 hingga ke-20 kandungan untuk mengenalpasti sebarang kecacatan pada janin.
Pemeriksaan antenatal lain seperti yang dijalani ibu-ibu yang mengandung biasa turut dilakukan. Temujanji puan mungkin lebih kerap sedikit kerana doktor perlu memastikan pengawalan gula darah, dos insulin dan juga komplikasi lain dikenal pasti.
Lazimnya di hospital-hospital besar seperti hospital Universiti Sains Malaysia, puan akan dirawat dan hadir ke klinik gabungan khas yang terdiri daripada pakar perubatan dalaman dan pakar obstetrik. Puan juga mungkin dirujuk kepada pakar pemakanan serta jururawat mahir yang mempunyai pengkhususan dalam penjagaan ibu mengandung yang menghidapi kencing manis.
Kelahiran
Jangan runsing, sekiranya pengawalan gula darah puan stabil, saiz bayi biasanya tidak besar dan dalam kebanyakan kes, kelahiran berjalan secara normal.
Semasa proses kelahiran, pengawasan gula darah dan juga paras elektrolit lain diawasi dengan teliti. Sekiranya terdapat komplikasi ataupun keadaan tidak terkawal, berkemungkinan kelahiran bayi puan akan dirancangkan lebih awal dari tempoh masanya.
Penjagaan selepas mengandung
Kebanyakan bayi tidak mengalami komplikasi tetapi doktor akan memasukkan bayi ke wad rawatan khas untuk mengenal pasti sebarang komplikasi yang mungkin berlaku seperti:
- Paras gula darah yang rendah
- Paras kalsium dan magnesium yang rendah
- Peningkatan bilangan sel-sel darah merah
- Jaundis neonatal iaitu kulit bayi menjadi kuning
- Masalah dengan pernafasan
Kebanyakan masalah ini tidak berlaku sekiranya kencing manis semasa mengandung puan terkawal. Tidak ada halangan juga untuk puan meneruskan penyusuan badan untuk bayi.
Puan boleh mengamalkan mana-mana kaedah kontraseptif yang ada. Sekiranya puan mengandung dalam tempoh dekat, puan mungkin mengalami kembali diabetes gestasi.
Pengawalan paras glukos
Sejurus selepas bersalin, puan tentu merasakan keletihan yang amat sangat. Pada masa tersebut sekiranya puan belum makan atau minum apa-apa, regim insulin boleh diteruskan. Insulin diberhentikan sebaik sahaja puan mengambil makanan atau meminum minuman bertenaga. Pengawasan gula masih ditumpukan, dan sekiranya paras gula puan masih tinggi, ubat anti kencing manis akan dipreskripsikan. Sekiranya paras gula darah puan kembali normal, puan perlu ingat yang puan adalah lebih berisiko untuk mendapat kencing manis di kemudian hari. Jadi selalulah berjumpa dengan doktor.
Pengawasan berat badan
Tidak digalakkan puan menurunkan berat badan atau berdiet terlampau semasa tempoh mengandung. Selepas bersalin, puan bolehlah meneruskan agenda menurunkan berat badan dengan bersenam serta cara pemakanan yang betul. Perlu diingat yang puan juga akan memerlukan tenaga yang lebih untuk menjaga bayi kesayangan yang baru sahaja lahir ke dunia.
Selasa, 4 Ogos 2009
Khamis, 30 Julai 2009
Tanda-tanda Kencing Manis
Tanda-tanda kencing manis adalah seperti berikut :-
1. Sering dahaga dan sering perlu minum air.
2. Sering ke tandas.
3. Terasa badan lemah.
4. Berat badan turun dengan cepat.
5. Penglihatan semakin kabur.
6. Terasa pening kepala.
Kadang-kala pengidap kencing manis tidak menunjukkan sebarang tanda. Hanya dengan pemeriksaan doktor dapat menunjukkan dan mengesan kencing manis pada peringkat awal. Bagi mereka yang berisiko tinggi, mereka perlu menjalani pemeriksaan untuk mengesan kencing manis sekali setiap tahun.
Kesan sampingan kencing manis.
Sekiranya penyakit kencing manis tidak dikawal dalam tempoh yang berlanjutan pengidap kencing manis akan sentiasa mempunyai kadar gula yang tinggi didalam darahnya. Kadar gula tinggi yang berterusan akan mendatangkan banyak perubahan pada bahagian saluran darah dan juga urat (nerve). Perubahan-perubahan ini pula boleh mendatangkan penyakit lain seperti:-
* Hujung kaki tangan menjadi sebal, hilang deria sentuh, disebabkan oleh kerosakan urat/nerve.
* Gatal-gatal badan yang disebabkan kerosakan urat/nerve.
* Kurang daya syahwat bagi kaum lelaki yang disebabkan kerosakan urat/nerve dan saluran darah.
* Sering kencing malam disebabkan buah pinggang gagal mengitar air seperti biasa. Ini mengakibatkan pundi kencing penuh dengan lebih cepat.
* Kegagalan fungsi buah pinggang. Ini disebabkan oleh kerosakan saluran darah dan ginjal disebabkan kandungan gula yang tinggi terlalu lama.
* Sakit jantung disebabkan kerosakan saluran darah.
* Serangan angin akhmar disebabkan kerosakan saluran darah.
* Buta disebabkan kerosakan mata. Kanta mata menjadi kurang kenyal disebabkan kandungan gula yang tinggi.
~tamat
1. Sering dahaga dan sering perlu minum air.
2. Sering ke tandas.
3. Terasa badan lemah.
4. Berat badan turun dengan cepat.
5. Penglihatan semakin kabur.
6. Terasa pening kepala.
Kadang-kala pengidap kencing manis tidak menunjukkan sebarang tanda. Hanya dengan pemeriksaan doktor dapat menunjukkan dan mengesan kencing manis pada peringkat awal. Bagi mereka yang berisiko tinggi, mereka perlu menjalani pemeriksaan untuk mengesan kencing manis sekali setiap tahun.
Kesan sampingan kencing manis.
Sekiranya penyakit kencing manis tidak dikawal dalam tempoh yang berlanjutan pengidap kencing manis akan sentiasa mempunyai kadar gula yang tinggi didalam darahnya. Kadar gula tinggi yang berterusan akan mendatangkan banyak perubahan pada bahagian saluran darah dan juga urat (nerve). Perubahan-perubahan ini pula boleh mendatangkan penyakit lain seperti:-
* Hujung kaki tangan menjadi sebal, hilang deria sentuh, disebabkan oleh kerosakan urat/nerve.
* Gatal-gatal badan yang disebabkan kerosakan urat/nerve.
* Kurang daya syahwat bagi kaum lelaki yang disebabkan kerosakan urat/nerve dan saluran darah.
* Sering kencing malam disebabkan buah pinggang gagal mengitar air seperti biasa. Ini mengakibatkan pundi kencing penuh dengan lebih cepat.
* Kegagalan fungsi buah pinggang. Ini disebabkan oleh kerosakan saluran darah dan ginjal disebabkan kandungan gula yang tinggi terlalu lama.
* Sakit jantung disebabkan kerosakan saluran darah.
* Serangan angin akhmar disebabkan kerosakan saluran darah.
* Buta disebabkan kerosakan mata. Kanta mata menjadi kurang kenyal disebabkan kandungan gula yang tinggi.
~tamat
Jumaat, 10 Julai 2009
Testimonial daripada Setiu, Terengganu
"..GTF ada stok lagi tak?. Nal beli lagi daripada tuan. Alhamdulliah ianya berkesan pada ayah saya :)..." ...sms drp Khairul, Setiu Terengganu
NOTA : Ayah en kahirul adalah pengidap kencing manis dan telah menjalani pembedahan dua tahun lepas. Namun begitu hingga kini luka yang dialami tidak sembuh. Beliau telah mencuba GTF sejak sebulan yang lepas.
NOTA : Ayah en kahirul adalah pengidap kencing manis dan telah menjalani pembedahan dua tahun lepas. Namun begitu hingga kini luka yang dialami tidak sembuh. Beliau telah mencuba GTF sejak sebulan yang lepas.
Rabu, 8 Julai 2009
Kencing Manis : Apakah perlunya Kromium (Chromium)?
Chromium merupakan salah satu unsur surih yang penting di mana berfungsi untuk bekerjasama dengan hormon insulin, untuk memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein dalam badan kita.
Daripada study menunjukkan bahawa pengambilan kuantiti 200mcg chromium oleh peakit kencing manis jenis II adalah tidak mencukupi untuk memberi respon positif
"The studies that report positive effects of supplemental Cr on people with diabetes usually involve 400 µg or more of Cr. Mossop [31] reported a decrease in fasting glucose from 14.4 mmol/L to 6.6 mmol/L following 16 to 32 weeks of daily supplementation with 600 µg of Cr as Cr chloride. Nath et al [32] reported positive effects with 500 µg/day, and Glinsmann and Mertz [33] used up to 1000 µg/day of Cr as Cr chloride. Abraham et al [27] reported positive effects on blood lipids with 250 µg/day, but it took 28 to 64 weeks for effects to be significant. The reasons for the slow response may be due to the form and amount of Cr."
Daripada study menunjukkan bahawa pengambilan kuantiti 200mcg chromium oleh peakit kencing manis jenis II adalah tidak mencukupi untuk memberi respon positif
"The studies that report positive effects of supplemental Cr on people with diabetes usually involve 400 µg or more of Cr. Mossop [31] reported a decrease in fasting glucose from 14.4 mmol/L to 6.6 mmol/L following 16 to 32 weeks of daily supplementation with 600 µg of Cr as Cr chloride. Nath et al [32] reported positive effects with 500 µg/day, and Glinsmann and Mertz [33] used up to 1000 µg/day of Cr as Cr chloride. Abraham et al [27] reported positive effects on blood lipids with 250 µg/day, but it took 28 to 64 weeks for effects to be significant. The reasons for the slow response may be due to the form and amount of Cr."
Ahad, 28 Jun 2009
Potensi Ibu-ibu berhadapan Kencing Manis Ketika Hamil
Diabetes ketika hamil merupakan sejenis alahan glukos yang dikenal pasti pada sebahagian wanita ketika mengandung. Diabetes ketika hamil sering didapati di kalangan orang Amerika keturunan Afrika, Hispanik/Latin, dan Red Indian.
Diabetes ketika hamil juga biasa didapati dikalangan wanita kuat makan, atau wanita yang dari keturunan pengidap diabetes.
Ketika mengandung, diabetes ketika hamil memerlukan rawatan untuk menurunkan paras gula dalam darah agar tidak memberi kesan kepada kandungan. Selepas mengandung, kebanyakan wanita 90% hingga 95% kembali sembuh. Sebahagian kecil pula antara 5% hingga 10% didapati mengidap diabetes bebas insulin (jenis kedua).
Wanita yang mengalami diabetes ketika hamil mempunyai risiko 20% hingga 50% mengidap diabetes dalam tempoh 5 hingga 10 tahun. Diabetes ketika hamil juga meningkatkan lagi risiko bayi mempunyai paras bilirubin yang tinggi (demam kuning) berbanding bayi normal.
Adakah anda Pesakit kencing manis semasa hamil? Jika ya, faktor yang meningkatkan risiko yang mengakibat kencing manis ketika hamil adalah seperti berikut
1. terlebih berat badan, jik anda 20% atau lebih drp berat ideal ada kemungkinan akan mengakibatkan perkara ini berlaku.
2. Anda mempunyai sejarah keluarga yang berkencing manis
3. Anad berumur lebih drp 25 tahun ketika hamil
4. Pernah melahirkan anak lebih drp 9 paun sebelum ini.
5. Pernah melahirkan stillborn baby sebelum ini.
6. Pernah menghadapi kencing manis semasa hamil sebelum ini.
7. Menghadapi terlalu banyak amniotic fluid (polyhydramnios)
Sila kerap berhubung dengan doktor kepada ibu-ibu yang bercirikan perkara di atas.
Utk mengurangkan risiko ini, para ibu digalakkan mengambil food supplement yang mengandungi chromium dengan kadar pengambilan sekurang-kurangnta 200mcg sehari. Sila dapatkan nasihat doktor sebelum pengambilan ini. A
Apa itu chromium? sila layari blog ini : How to Take Chromium GTF (glucose Tolerance Factor) Supplement
Diabetes ketika hamil juga biasa didapati dikalangan wanita kuat makan, atau wanita yang dari keturunan pengidap diabetes.
Ketika mengandung, diabetes ketika hamil memerlukan rawatan untuk menurunkan paras gula dalam darah agar tidak memberi kesan kepada kandungan. Selepas mengandung, kebanyakan wanita 90% hingga 95% kembali sembuh. Sebahagian kecil pula antara 5% hingga 10% didapati mengidap diabetes bebas insulin (jenis kedua).
Wanita yang mengalami diabetes ketika hamil mempunyai risiko 20% hingga 50% mengidap diabetes dalam tempoh 5 hingga 10 tahun. Diabetes ketika hamil juga meningkatkan lagi risiko bayi mempunyai paras bilirubin yang tinggi (demam kuning) berbanding bayi normal.
Adakah anda Pesakit kencing manis semasa hamil? Jika ya, faktor yang meningkatkan risiko yang mengakibat kencing manis ketika hamil adalah seperti berikut
1. terlebih berat badan, jik anda 20% atau lebih drp berat ideal ada kemungkinan akan mengakibatkan perkara ini berlaku.
2. Anda mempunyai sejarah keluarga yang berkencing manis
3. Anad berumur lebih drp 25 tahun ketika hamil
4. Pernah melahirkan anak lebih drp 9 paun sebelum ini.
5. Pernah melahirkan stillborn baby sebelum ini.
6. Pernah menghadapi kencing manis semasa hamil sebelum ini.
7. Menghadapi terlalu banyak amniotic fluid (polyhydramnios)
Sila kerap berhubung dengan doktor kepada ibu-ibu yang bercirikan perkara di atas.
Utk mengurangkan risiko ini, para ibu digalakkan mengambil food supplement yang mengandungi chromium dengan kadar pengambilan sekurang-kurangnta 200mcg sehari. Sila dapatkan nasihat doktor sebelum pengambilan ini. A
Apa itu chromium? sila layari blog ini : How to Take Chromium GTF (glucose Tolerance Factor) Supplement
Jumaat, 19 Jun 2009
FAQ GTF untuk Kencing Manis
a.Berapa harga GTF?
Harga GTF : RM268.
b.Produk asal drp mana?
Produk ini berasal drp taiwan, dah disahkan halal oleh persatuan islam Taiwan.
c.Bagaimana Keberkesanannya?
Product ini membekalkan 200ug chromium kepada setiap satu GTF sachet. Untuk pesakit kronik seperti kencing manis memerlukan sekurang-kurangnya 400ug atau lebih bagi merangsang pembakaran gula kpd tenaga atau metabolisme yang lebih sempurna. Pengambilan berterusan 400ug sehari untuk selama 3 bulan akan mendatangkan kesan positif kepada tahap gula dalam badan. Barang diingat diet drp nasihat doktor perlu dipatuhi untuk mendapatkan kesan maksimum.
d. Satu Kotak GTF boleh tahan berapa lama?
Satu kotak mengandungi 30 sachet. untuk pesakit yang kronik ianya boleh bertahan selama 15 hari jika pengambilan adalah 2 kali sehari.
Harga GTF : RM268.
b.Produk asal drp mana?
Produk ini berasal drp taiwan, dah disahkan halal oleh persatuan islam Taiwan.
c.Bagaimana Keberkesanannya?
Product ini membekalkan 200ug chromium kepada setiap satu GTF sachet. Untuk pesakit kronik seperti kencing manis memerlukan sekurang-kurangnya 400ug atau lebih bagi merangsang pembakaran gula kpd tenaga atau metabolisme yang lebih sempurna. Pengambilan berterusan 400ug sehari untuk selama 3 bulan akan mendatangkan kesan positif kepada tahap gula dalam badan. Barang diingat diet drp nasihat doktor perlu dipatuhi untuk mendapatkan kesan maksimum.
d. Satu Kotak GTF boleh tahan berapa lama?
Satu kotak mengandungi 30 sachet. untuk pesakit yang kronik ianya boleh bertahan selama 15 hari jika pengambilan adalah 2 kali sehari.
Khamis, 26 Februari 2009
Awasi pembunuh senyap Akibat Metabolic Syndrome
Akhir-akhir ini, kes serangan penyakit jantung dan angin ahmar (strok) di kalangan orang politik mahupun sanak-saudara di sekeliling kian kerap didengari, seakan-akan kini musim penyakit itu.
Walaupun tiada statistik rasmi berkenaan dengan isu ini, namun hakikatnya angka kematian akibat penyakit jantung, strok dan komplikasi diabetes di negara ini melonjak naik setiap tahun.
Dalam dua puluh tahun kebelakangan ini, bidang perubatan telah mengetengahkan istilah metabolic syndrome atau sindrom metabolik untuk mencegah penularan penyakit kronik secara lebih berkesan.
Sindrom metabolik telah dikemukakan oleh Prof Gerald Reaven dari Universiti Stanford pada tahun 1988 dan menarik perhatian pengkaji dalam dunia perubatan. Sindrom ini terdiri daripada sekumpulan faktor risiko yang membawa kepada penyakit arterosklerosis, diabetes, strok dan penyakit kronik yang lain.
Mengikut kriteria Pertubuhan Diabetes Antarabangsa, untuk dikelaskan dalam sindrom metabolik, seseorang itu harus mempunyai kegemukan abdomen berserta dengan sekurang-kurangnya dua daripada petanda yang berikut, iaitu tekanan darah yang meninggi, tahap glukosa darah yang meningkat, tahap trigliserida darah yang meningkat atau tahap kolesterol HDL darah yang menurun.
Kajian menunjukkan bahawa individu bersindrom metabolik membawa risiko yang sama seperti menghisap dua kotak rokok setiap hari dan juga mempunyai tiga kali ganda risiko diserang sakit jantung dan strok, malah lima kali ganda risiko dihinggapi penyakit diabetes.
Sindrom metabolik dapat menerangkan banyak fenomena penyakit, misalnya mengapakah orang yang kelihatan sihat sahaja tiba-tiba mati secara mengejut. Kenapakah tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung selalunya datang sekali gus semacam dalam satu pakej, bagaimanakah kegemukan meningkatkan risiko diabetes, dan sebagainya.
Jika pada masa dahulu, kegemukan, tekanan darah tinggi, paras glukosa yang tinggi dan sebagainya selalu dilihat sebagai faktor-faktor yang berasingan, namun kini konsep sindrom metabolik telah menghubungkaitkan kesemua faktor itu dan menghasilkan satu perspektif baru yang lebih luas dan berkesan dalam pencegahan penyakit.
Sebagai contoh, tahap glukosa darah yang meningkat biasanya dilihat sebagai punca kepada diabetes. Namun, kurang diberi perhatian bahawa sakit jantung yang meragut nyawa sebenarnya bermula daripada masalah glukosa darah.
Apabila glukosa darah bertambah, lebih banyak hormon insulin akan dirembeskan oleh pankreas untuk membawa glukosa berlebihan memasuki sel badan.
Apabila kepekatan glukosa dan juga insulin yang beredar dalam saluran darah semakin tinggi, ditambahi dengan tekanan darah yang meningkat, kemungkinan besar lapisan dalam permukaan saluran darah akan terluka bagaikan dicalar. Seterusnya, plak akan terbentuk apabila badan mengambil tindakan untuk membekukan darah.
Dengan permukaan yang berplak, akan mula terkumpul kolesterol, lemak, sel-sel mati dan sebagainya di bahagian itu dan terbentuk gumpalan yang semakin membesar. Pada waktu itu, individu itu selalunya tidak lagi terasa apa-apa yang tidak kena pada badannya.
Malapetaka akan menimpa dalam keadaan badan tertentu, contohnya ketika tekanan darah meninggi secara mendadak. Dalam tekanan darah yang tinggi, gumpalan itu mungkin akan tertanggal dari permukaan dalam saluran darah dan terbawa-bawa dalam pengaliran darah.
Bayangkanlah sebiji bola ping pong yang terjatuh ke dalam kolam simpanan air besar, terbawa ke dalam paip air yang besar dan akhirnya sampai di paip air kecil rumah kita, pastinya akan menyumbatkan paip air rumah dan menyebabkan bekalan air ke rumah terputus.
Keadaan yang sama terjadi apabila gumpalan tersebut menyumbatkan pembuluh darah yang membawa oksigen ke jantung, mengakibatkan serangan jantung yang membawa maut.
Sindrom metabolik bagaikan pembunuh senyap yang mengamuk dan membunuh tanpa disedari atau tidak diawasi gejalanya. Oleh itu, sindrom ini harus diberi perhatian yang serius dalam penjagaan kesihatan.
Kita bersyukur kerana Kementerian Kesihatan dan badan-badan berkenaan banyak berusaha untuk menyebarluaskan gaya hidup sihat dan meningkatkan kesedaran rakyat tentang penyakit kronik di negara ini.
Namun, kajian dan kempen kesedaran berasaskan konsep sindrom metabolik masih belum lagi banyak diusahakan. Pada pengetahuan penulis, banyak negara luar termasuk negara serantau telah menubuhkan badan seperti persatuan pencegahan sindrom metabolik.
Terdapat juga universiti di luar negara yang menubuhkan unit atau institut pengajian sindrom metabolik. Sehubungan itu, dalam konteks Malaysia, lebih banyak tenaga pakar dalam bidang ini patut dilatih atau diupah.
Unit kajian dan pencegahan yang khas untuk menangani sindrom metabolik juga harus ditubuhkan untuk merancang strategi pencegahan jangka masa panjang yang pastinya dapat menyumbang pada peningkatan tahap kesihatan rakyat secara lebih berkesan.
Pada tahap individu, kita memang dapat memperoleh pelbagai maklumat tentang penjagaan kesihatan dalam era teknologi maklumat ini tetapi yang penting, praktiskan pengetahuan kesihatan kita dalam kehidupan seharian.
Gaya hidup yang sihat seperti pemakanan yang seimbang dapat mencegah sindrom metabolik dan juga akibat buruknya.
Sir William Osler yang terkenal sebagai Bapa Perubatan Moden pernah berkata. "Kita semua adalah orang yang berdosa dalam soal pemakanan, oleh sebab hanya sebahagian kecil daripada apa yang kita makan memberi khasiat kepada badan, yang selebihnya menjadi bahan buangan yang membazirkan tenaga".
Sumber : Utusan Malaysia
Walaupun tiada statistik rasmi berkenaan dengan isu ini, namun hakikatnya angka kematian akibat penyakit jantung, strok dan komplikasi diabetes di negara ini melonjak naik setiap tahun.
Dalam dua puluh tahun kebelakangan ini, bidang perubatan telah mengetengahkan istilah metabolic syndrome atau sindrom metabolik untuk mencegah penularan penyakit kronik secara lebih berkesan.
Sindrom metabolik telah dikemukakan oleh Prof Gerald Reaven dari Universiti Stanford pada tahun 1988 dan menarik perhatian pengkaji dalam dunia perubatan. Sindrom ini terdiri daripada sekumpulan faktor risiko yang membawa kepada penyakit arterosklerosis, diabetes, strok dan penyakit kronik yang lain.
Mengikut kriteria Pertubuhan Diabetes Antarabangsa, untuk dikelaskan dalam sindrom metabolik, seseorang itu harus mempunyai kegemukan abdomen berserta dengan sekurang-kurangnya dua daripada petanda yang berikut, iaitu tekanan darah yang meninggi, tahap glukosa darah yang meningkat, tahap trigliserida darah yang meningkat atau tahap kolesterol HDL darah yang menurun.
Kajian menunjukkan bahawa individu bersindrom metabolik membawa risiko yang sama seperti menghisap dua kotak rokok setiap hari dan juga mempunyai tiga kali ganda risiko diserang sakit jantung dan strok, malah lima kali ganda risiko dihinggapi penyakit diabetes.
Sindrom metabolik dapat menerangkan banyak fenomena penyakit, misalnya mengapakah orang yang kelihatan sihat sahaja tiba-tiba mati secara mengejut. Kenapakah tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung selalunya datang sekali gus semacam dalam satu pakej, bagaimanakah kegemukan meningkatkan risiko diabetes, dan sebagainya.
Jika pada masa dahulu, kegemukan, tekanan darah tinggi, paras glukosa yang tinggi dan sebagainya selalu dilihat sebagai faktor-faktor yang berasingan, namun kini konsep sindrom metabolik telah menghubungkaitkan kesemua faktor itu dan menghasilkan satu perspektif baru yang lebih luas dan berkesan dalam pencegahan penyakit.
Sebagai contoh, tahap glukosa darah yang meningkat biasanya dilihat sebagai punca kepada diabetes. Namun, kurang diberi perhatian bahawa sakit jantung yang meragut nyawa sebenarnya bermula daripada masalah glukosa darah.
Apabila glukosa darah bertambah, lebih banyak hormon insulin akan dirembeskan oleh pankreas untuk membawa glukosa berlebihan memasuki sel badan.
Apabila kepekatan glukosa dan juga insulin yang beredar dalam saluran darah semakin tinggi, ditambahi dengan tekanan darah yang meningkat, kemungkinan besar lapisan dalam permukaan saluran darah akan terluka bagaikan dicalar. Seterusnya, plak akan terbentuk apabila badan mengambil tindakan untuk membekukan darah.
Dengan permukaan yang berplak, akan mula terkumpul kolesterol, lemak, sel-sel mati dan sebagainya di bahagian itu dan terbentuk gumpalan yang semakin membesar. Pada waktu itu, individu itu selalunya tidak lagi terasa apa-apa yang tidak kena pada badannya.
Malapetaka akan menimpa dalam keadaan badan tertentu, contohnya ketika tekanan darah meninggi secara mendadak. Dalam tekanan darah yang tinggi, gumpalan itu mungkin akan tertanggal dari permukaan dalam saluran darah dan terbawa-bawa dalam pengaliran darah.
Bayangkanlah sebiji bola ping pong yang terjatuh ke dalam kolam simpanan air besar, terbawa ke dalam paip air yang besar dan akhirnya sampai di paip air kecil rumah kita, pastinya akan menyumbatkan paip air rumah dan menyebabkan bekalan air ke rumah terputus.
Keadaan yang sama terjadi apabila gumpalan tersebut menyumbatkan pembuluh darah yang membawa oksigen ke jantung, mengakibatkan serangan jantung yang membawa maut.
Sindrom metabolik bagaikan pembunuh senyap yang mengamuk dan membunuh tanpa disedari atau tidak diawasi gejalanya. Oleh itu, sindrom ini harus diberi perhatian yang serius dalam penjagaan kesihatan.
Kita bersyukur kerana Kementerian Kesihatan dan badan-badan berkenaan banyak berusaha untuk menyebarluaskan gaya hidup sihat dan meningkatkan kesedaran rakyat tentang penyakit kronik di negara ini.
Namun, kajian dan kempen kesedaran berasaskan konsep sindrom metabolik masih belum lagi banyak diusahakan. Pada pengetahuan penulis, banyak negara luar termasuk negara serantau telah menubuhkan badan seperti persatuan pencegahan sindrom metabolik.
Terdapat juga universiti di luar negara yang menubuhkan unit atau institut pengajian sindrom metabolik. Sehubungan itu, dalam konteks Malaysia, lebih banyak tenaga pakar dalam bidang ini patut dilatih atau diupah.
Unit kajian dan pencegahan yang khas untuk menangani sindrom metabolik juga harus ditubuhkan untuk merancang strategi pencegahan jangka masa panjang yang pastinya dapat menyumbang pada peningkatan tahap kesihatan rakyat secara lebih berkesan.
Pada tahap individu, kita memang dapat memperoleh pelbagai maklumat tentang penjagaan kesihatan dalam era teknologi maklumat ini tetapi yang penting, praktiskan pengetahuan kesihatan kita dalam kehidupan seharian.
Gaya hidup yang sihat seperti pemakanan yang seimbang dapat mencegah sindrom metabolik dan juga akibat buruknya.
Sir William Osler yang terkenal sebagai Bapa Perubatan Moden pernah berkata. "Kita semua adalah orang yang berdosa dalam soal pemakanan, oleh sebab hanya sebahagian kecil daripada apa yang kita makan memberi khasiat kepada badan, yang selebihnya menjadi bahan buangan yang membazirkan tenaga".
Sumber : Utusan Malaysia
Sabtu, 31 Januari 2009
Selamat Tahun Baru Cina Kepada Warga Cina GT&F
Gong Xi Fa Chai saya ucapkan kepada warga berbangsa cina GTF. Terima kasih kepada Mr Lim dan Staf GTF kerana menjemput saya turut hadir dalam majlis ini.
Majlis dimulakan pada jam 10.00pagi tapi saya sampai 11.30 pagi. Sambutan adalah diluar dugaan sebab budget makanan 80 orang tetapi yang datang lebih kurang 150 orang. maka saya yang datang lewat ini hanya sempat menjamah nasi goreng sahaja, yang lain dah licin.
Ramai jugak komuniti melayu yang hadir dalam majlis ini, lebih kurang 10-15 orang termasuk saya. Semuanya adalah consumer GTF, saya dan Puan Rozita adalah yang dianggap dua leader melayu yang menjadi harapan GTF HQ. Saya akan cuba.
KONGSI PENGALAMAN
Saya sempat juga bersembang dengan beberapa kawan berbangsa cina. Antara maklumat yang saya dapat ialah:
1. Ada seorang pengidap kencing manis telah mengambil GTF selama 7 bulan dan hasilnya beliau ini telah bebas daripada menggunakan drug. Lebih menarik lagi walaupun beliau tidak mengambil GTF selama sebulan didapati bacaan gulanya tetap stabil dan di bawah paras normal. Dan sekarang ini beliau ini mengambil GTF secara altenative day.
Ini adalah sangat menarik semangat saya kerana untuk diri saya pun saya telah meninggalkan drug hospital tetapi masih tidak berani utk tinggalkan pengambilan GTF. Tapi saya akan cuba secara perlahan-lahan.
2. Satu lagi yang saya perolehi, jika saya ingin menjadi leader melayu maka strategi jualan kena ada. Ini disebabkan kuasa beli melayu amat rendah sedangkan GTF ini hanya mampu dibeli oleh komuniti yang bergaji RM3,000 ke atas sahaja.
Oleh itu beliau menasihatkan saya supaya diubahsuai strategi jualan sebaliknya boleh jual secara "loose" bagi membolehkan semua peringkat pendapatan dapat membeli produk GTF ini.
MEMANG DIAKUI PRODUK GT&F INI ADALAH BAGUS SECARA KLINIKAL DAN DIBUKTI TESTIMONIAL. DUIT ADALAH PERKARA KEDUA TETAPI KESIHATAN ADALAH PERKARA PERTAMA
Sabtu, 17 Januari 2009
Mengapa Diabetic Kencing Terlalu kerap?
Secara ringkas berikut adalah beberapa punca masalah kekerapan kencing:
1. Jangkitan saluran kencing
2. Jangkitan pundi kencing
3. Batu karang dalam saluran kencing atau pundi kencing
4. Kencing manis
5. Diabetes Insipidus (masalah hormon anti-duretik (ADH)
6. Masalah buah pinggang
7. Mengandung
8. Pundi kencing yang terlalu aktif
Jika anda pengidap kencing manis, kekerapan kencing atau polyuria adalah disebabkan oleh kadar penyimpanan air kencing adalah berlebihan akibat glucose yang berlebihan dalam saluran darah perlu dibuang daripada badan melalui kencing.
Air tambahan dalam badan diperlukan untuk menawarkan gula tersebut atau membawa gula berlebihan keluar melalui kencing. Kesannya kepada badan ialah proses ini menyebabkan kencing yang lebih kerap.
Bagi pesakit kencing manis, kekerapan kencing ini menyebabkan pesakit selalu haus Kalori dan air dalam badan menurun sehingga menyebabkan berat badan turun. Kadang kalanya pesakit ini bukan sahaja haus tetapi juga cepat lapar.
1. Jangkitan saluran kencing
2. Jangkitan pundi kencing
3. Batu karang dalam saluran kencing atau pundi kencing
4. Kencing manis
5. Diabetes Insipidus (masalah hormon anti-duretik (ADH)
6. Masalah buah pinggang
7. Mengandung
8. Pundi kencing yang terlalu aktif
Jika anda pengidap kencing manis, kekerapan kencing atau polyuria adalah disebabkan oleh kadar penyimpanan air kencing adalah berlebihan akibat glucose yang berlebihan dalam saluran darah perlu dibuang daripada badan melalui kencing.
Air tambahan dalam badan diperlukan untuk menawarkan gula tersebut atau membawa gula berlebihan keluar melalui kencing. Kesannya kepada badan ialah proses ini menyebabkan kencing yang lebih kerap.
Bagi pesakit kencing manis, kekerapan kencing ini menyebabkan pesakit selalu haus Kalori dan air dalam badan menurun sehingga menyebabkan berat badan turun. Kadang kalanya pesakit ini bukan sahaja haus tetapi juga cepat lapar.
Kencing manis (Diabetes) dan Faktor Penyebab Jenis II
Kencing manis Jenis I:
Kencing manis ynag bergantung kepada insulin kerana organ badan mengeluarkan hanya sedikit ataupun tiada langsung insulin.
Kencing manis II:
Kencing manis yang tidak bergantung kepada insulin. Organ badan (pangkreas) terus membuat insulin tetapi badan kita mengwujudkan penentangan terhadap kesan insulin dan kecacatan pengisyaratan leptin.
Akibatnya, gula darah tidak dapat memasuki sel-sel dengan cekap sehingga mengakibatkan paras gula darah berkumpul dan menjadi lebih tinggi.
FAKTOR PENYEBAB KENCING MANIS JENIS II:
Seperti yang dijelaskan kumpulan ini adalah disebabkan penentangan insulin dan kecacatan pengisyaratn leptin dipanggil Disglisemia.
Penentangan insulin pada umumnya berlaku sebagai tindakbalas terhadap obesiti (kegemukan) dan/atau kurang senaman. Faktor lain termasuklah pengambilan karbohidrat berlebihan terutama gula dan kanji (nasi, roti, pasta, keropok, kuih- muih, bijirin sarapan pagi, dll).
Bahan dalam makanan ini akan menaikkan paras glukosa darah secara berlebihan dan sebagai tindakbalas, pankreas akan melepaskan lebih banyak insulin. Tidak lama kemudian, reseptor sel itu akan menjadi tepu, malahan mungkin tertutup sama sekali dan tidak berfungsi lagi.
Oleh itu glukosa dan insulin mula terkumpul dalam aliran darah.
MENGAPA BERLAKU DISGLISEMIA (Penentangan insulin)?
Satu sebabnya ialah kekurangan faktor toleransi glukosa (GTF). Ia wujud secara semulajadi dalam struktur badan terutama dalam hepar. Ia membantu mengaktifkan kegiatan insulin dan mengekalkan metabolisme glukosa yang sihat. Adalah dinyatakan bahawa apabila badan kita kekurangan GTF, insulin akan mengalami keaktifan yang rendah. Glukosa yang memasuki aliran darah tidak dapat diangkut dengan cekap ke sel kita dengan itu mengakibatkan kenaikan paras glukosa darah yang tinggi.
Satu sebab lain ialah kecacatan dalam pengisyaratan leptin. Hormon leptin sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap ketepatan pengisyaratan insulin dan menentukan sama ada seseorang itu akan menjadi penentang insulin atau tidak.
Leptin, sejenis hormon yang dikeluarkan oleh lemak memaklumkan kepada badan dan otak berapa banyak tenaga dipunyai, sama ada memerlukan lebih banyak tenaga (memberi isyarat kelaparan), atau sama ada ia patut membuang sedikit tenaga (tidak kelaparan) dan apa yang harus lakukan terhadap tenaga yang dipunyainya itu (mengeluarkan semula, meningkatkan kawalan pembaikan selular, atau tidak).
ISU YANG PERLU DIJAWAB?
Apakah food supplement yang boleh membantu memperbetulkan semula kecacatan leptin dan penentangan insulin tersebut?
JAWAPANNYA, sila selidiki dan baca pada url ini : http://glucosetolerancefactor.blogspot.com//2009/05/chromium-enhances-action-of-insulin.htmlhttp://glucosetolerancefactor.blogspot.com//2009/05/chromium-enhances-action-of-insulin.html
NOTA: Apa juga food supplement adalah makanan yang akan bertindak dengan baik dengan badan jika anda mengambil secara berterusan selama tiga (3) bulan. Ia amat berbeza dengan drug yang pengambilannya memberi kesan positive yang cepat tetapi pada hakikatnya masih mendatangkan kesan sampingan pada jangka panjang.
Kencing manis ynag bergantung kepada insulin kerana organ badan mengeluarkan hanya sedikit ataupun tiada langsung insulin.
Kencing manis II:
Kencing manis yang tidak bergantung kepada insulin. Organ badan (pangkreas) terus membuat insulin tetapi badan kita mengwujudkan penentangan terhadap kesan insulin dan kecacatan pengisyaratan leptin.
Akibatnya, gula darah tidak dapat memasuki sel-sel dengan cekap sehingga mengakibatkan paras gula darah berkumpul dan menjadi lebih tinggi.
FAKTOR PENYEBAB KENCING MANIS JENIS II:
Seperti yang dijelaskan kumpulan ini adalah disebabkan penentangan insulin dan kecacatan pengisyaratn leptin dipanggil Disglisemia.
Penentangan insulin pada umumnya berlaku sebagai tindakbalas terhadap obesiti (kegemukan) dan/atau kurang senaman. Faktor lain termasuklah pengambilan karbohidrat berlebihan terutama gula dan kanji (nasi, roti, pasta, keropok, kuih- muih, bijirin sarapan pagi, dll).
Bahan dalam makanan ini akan menaikkan paras glukosa darah secara berlebihan dan sebagai tindakbalas, pankreas akan melepaskan lebih banyak insulin. Tidak lama kemudian, reseptor sel itu akan menjadi tepu, malahan mungkin tertutup sama sekali dan tidak berfungsi lagi.
Oleh itu glukosa dan insulin mula terkumpul dalam aliran darah.
MENGAPA BERLAKU DISGLISEMIA (Penentangan insulin)?
Satu sebabnya ialah kekurangan faktor toleransi glukosa (GTF). Ia wujud secara semulajadi dalam struktur badan terutama dalam hepar. Ia membantu mengaktifkan kegiatan insulin dan mengekalkan metabolisme glukosa yang sihat. Adalah dinyatakan bahawa apabila badan kita kekurangan GTF, insulin akan mengalami keaktifan yang rendah. Glukosa yang memasuki aliran darah tidak dapat diangkut dengan cekap ke sel kita dengan itu mengakibatkan kenaikan paras glukosa darah yang tinggi.
Satu sebab lain ialah kecacatan dalam pengisyaratan leptin. Hormon leptin sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap ketepatan pengisyaratan insulin dan menentukan sama ada seseorang itu akan menjadi penentang insulin atau tidak.
Leptin, sejenis hormon yang dikeluarkan oleh lemak memaklumkan kepada badan dan otak berapa banyak tenaga dipunyai, sama ada memerlukan lebih banyak tenaga (memberi isyarat kelaparan), atau sama ada ia patut membuang sedikit tenaga (tidak kelaparan) dan apa yang harus lakukan terhadap tenaga yang dipunyainya itu (mengeluarkan semula, meningkatkan kawalan pembaikan selular, atau tidak).
ISU YANG PERLU DIJAWAB?
Apakah food supplement yang boleh membantu memperbetulkan semula kecacatan leptin dan penentangan insulin tersebut?
JAWAPANNYA, sila selidiki dan baca pada url ini : http://glucosetolerancefactor.blogspot.com//2009/05/chromium-enhances-action-of-insulin.htmlhttp://glucosetolerancefactor.blogspot.com//2009/05/chromium-enhances-action-of-insulin.html
NOTA: Apa juga food supplement adalah makanan yang akan bertindak dengan baik dengan badan jika anda mengambil secara berterusan selama tiga (3) bulan. Ia amat berbeza dengan drug yang pengambilannya memberi kesan positive yang cepat tetapi pada hakikatnya masih mendatangkan kesan sampingan pada jangka panjang.
Ceramah Panduan (tips) Memilih Makanan Kesihatan
Pihak GTF HQ merancang akan mengadakan satu sessi ceramah bertajuk " Tips Memilih Makanan Kesihatan" pada tarikh dan masa seperti berikut:
1. Tarikh : 16 Februari 2009
2. Tempat : GTF HQ, Taman Danau Desa, Jalan Kelang Lama, Kuala Lumpur
3. Medium : Bahasa Melayu
4. Penceramah : Puan Masrisa, Nutritionist
Ceramah ini adalah menjelaskan tentang panduan yang tepat bagaimana untuk memilih makanan yang sesuai terutamanya mereka yang telah menghadapi kumpulan penyakit Syndrome-x seperti darah tinggi, kencing manis dan sakit jantung.
PERCUMA. Semua dijemput hadir. Jika ada pertanyaan boleh email kepada saya ppmshah(@)gmail.com
1. Tarikh : 16 Februari 2009
2. Tempat : GTF HQ, Taman Danau Desa, Jalan Kelang Lama, Kuala Lumpur
3. Medium : Bahasa Melayu
4. Penceramah : Puan Masrisa, Nutritionist
Ceramah ini adalah menjelaskan tentang panduan yang tepat bagaimana untuk memilih makanan yang sesuai terutamanya mereka yang telah menghadapi kumpulan penyakit Syndrome-x seperti darah tinggi, kencing manis dan sakit jantung.
PERCUMA. Semua dijemput hadir. Jika ada pertanyaan boleh email kepada saya ppmshah(@)gmail.com
Langgan:
Catatan (Atom)
